今回紹介するのは、日本アカデミー賞新人俳優賞に輝き、Seventeen専属モデルとしても活躍する「中島瑠菜（なかしま るな）」さんです。
熊本県出身。小学6年生から続ける弓道の腕前を武器に、約1万人が応募したオーディションでグランプリを獲得した、芯の強い20歳です。
この記事では、プロフィールや出演作だけでなく、素顔や価値観、11月26日に発売される1st写真集『Luna』まで、掘り下げてまとめました。
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中島瑠菜とは？年齢・生年月日・出身・身長
まずは、気になる基本情報から。
中島瑠菜さんは、2006年10月10日生まれ。2026年10月10日に二十歳の誕生日を迎えました。「中島瑠菜 何歳？」の答えは、20歳です。
出身は熊本県。身長は160cm、血液型はA型です。
所属は松竹エンタテインメントで、2024年10月からSeventeenの専属モデルとして活動しています。
弓道・茶道・生け花…大和撫子の少女時代
中島瑠菜さんは、保育園の頃から茶道と生け花を習っていた「大和撫子」です。
「中島瑠菜 弓道」で検索する人が多いのは、小学6年生から弓道を続けているから。お兄さんの影響で始めたそうです。
小学生のときには、音楽部でオペレッタを演じて、人前で表現する楽しさに目覚めたといいます。
趣味は弓道、生け花、水泳。
しなやかな佇まいの裏には、幼い頃から積み重ねてきた「型」と集中力があります。
約1万人から選ばれた「松竹JAPAN GP」グランプリ
2021年10月31日、中学3年生だった中島瑠菜さんは、松竹グループの大型オーディション「松竹JAPAN GP GIRLS CONTEST」で、約1万人の応募の中からグランプリに輝きました。
審査では、道衣姿で弓道の射を披露。
審査員の森口瑤子さんは、かわいらしさと弓道姿のかっこよさのギャップを高く評価しました。
名前を呼ばれると涙ながらに、「芯の強い女優さん」になりたいと語りました。
受賞を機に、高校は東京へ進学。受賞が報じられた翌日は、高校受験の大事なテストの日だったそうです。
「中島瑠菜 経歴」はここから始まります。
ミスセブンティーン2024に選出
2024年、中島瑠菜さんは応募総数2,816名の中から、ミスセブンティーン2024に選ばれました。
2024年10月から、Seventeenの専属モデルとして活動しています。
憧れの人は、橋本愛さんと清原果耶さん。
Seventeen-Webのモデルブログでは、友達とおそろいで買ったワンピースや動物園へのお出かけなど、飾らない日常を発信しています。
「中島瑠菜 かわいい」と言われる理由は、作り込みすぎない、等身大の魅力にあります。
映画での歩み①スクリーンデビューから日本アカデミー賞まで
「中島瑠菜 映画」の入り口は、2023年公開の「なのに、千輝くんが甘すぎる。」。学校のマドンナ・花咲美結役で映画デビューしました。
その後、「九十歳。何がめでたい」「うちの弟どもがすみません」などに出演。
2025年には、高校生たちが花火の打ち上げに奔走する青春映画「蔵のある街」で、山時聡真さんとW主演を務めました。
Netflix映画「新幹線大爆破」では、実際に走行中の新幹線に乗っての撮影も経験しています。
そして、山田洋次監督の「TOKYOタクシー」で、木村拓哉さん演じるタクシー運転手の娘・奈菜役を好演。こ
の演技が評価され、第49回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しました。
映画での歩み②2026年の主演・ヒロイン作が続々
2026年は、中島瑠菜さんにとって飛躍の年です。
青春ホラー映画「とれ！」では、映画初主演。神様に取り憑かれた高校生・美咲を演じています。
「ザッケン！」ではW主演、10月2日公開の「ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記」では三姉妹の末っ子役を演じています。
そして12月4日公開の「お姉ちゃんの翠くん」では、お姉ちゃんの彼氏に片想いをするヒロイン・スイ役。
クランクインの約2か月前から、監督や主演の橋本将生さんとリハーサルを重ね、原作の細かい設定まで掘り下げて役を作り上げました。
11月3日には、完成披露試写会が予定されています。
ドラマ出演…大河「べらぼう」から「グレイトギフト」まで
「中島瑠菜 ドラマ」の代表作は、2025年のNHK大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」。ちどり役で大河ドラマデビューを果たしました。
2022年の日本テレビ「祈りのカルテ」を皮切りに、TBS「100万回 言えばよかった」では高校時代の高原涼香役を、2024年のテレビ朝日「グレイトギフト」では神林琴葉役を演じました。
NHK「大奥」や「大富豪同心3」など、時代劇にも出演しています。
2022年から2025年までは、日本テレビ「シャカレキ！〜社会歴史研究部〜」で、小峰アンナ役を3年にわたって務めました。
CM・MVにも多数出演
「中島瑠菜 CM」で思い浮かぶのは、2024年のマクドナルド。
ほかにも、日本臓器製薬、代々木ゼミナール、ユーグループ（長野トヨタ）、るるぶ50周年スペシャルムービー、カンロ「透明なハートで生きたい」など、多くのCMに出演しています。
2023年には、日本制服アワードでCMNOW賞を受賞しました。
音楽の世界でも、yama「Ever」、Omoinotake「ラストノート」、手嶌葵「風につつまれて」のMVに出演しています。
中島瑠菜の1st写真集『Luna』が11月26日に発売
「中島瑠菜 写真集」に注目が集まっています。
2026年11月26日、中島瑠菜さんの1st写真集『Luna』（集英社）が発売されます。価格は税込3,520円。撮影は花盛友里さんが担当しました。
撮影時は19歳。10代最後の表情や空気感を詰め込んだ一冊です。
初挑戦のカットや、部屋着姿で見せる素顔も収録されています。
本人は、「19歳から20歳になるまでの私がたくさん詰まっています」とコメント。今まで見せたことのない、いろんな「初めましての中島瑠菜」に出会えるそうです。
さらに、19年間の歩みを振り返りながら、20歳直前の心の内を率直に明かした1万字インタビューも収録。
誕生日を迎えるまでの1か月間を綴った直筆の日記もあり、メモリアルな内容になっています。
雑誌では、「週刊ヤングジャンプ」「週刊プレイボーイ」「B.L.T」「anan」などに登場してきました。2023年には、週刊文春の「原石美女図鑑」にも選ばれています。
中島瑠菜の性格…まっすぐで、思いやりがある
共演した橋本将生さんは、中島瑠菜さんを「まっすぐで思いやりがあり」、ものすごく素敵な方だと語っています。
撮影では、1日に何度も涙を流すハードな日も、朝は緊張した様子ながら、本番では繊細な表現で演じ切りました。
撮影の合間には、宣伝用のTikTok動画を自分でサッと撮るなど、Z世代らしい一面も。
高校2年生のときに参加した、約2週間泊まり込みの映画撮影では、同世代の共演者とたくさん話すなかで、自分の性格や仕事への姿勢が前向きに変わったそうです。
中島瑠菜の価値観…「一旦頑張ってやってみる」
夢を叶える秘訣は、「一旦頑張ってやってみること」。
小さい頃から習い事をたくさんしてきて、正直あまり好きじゃないものもありましたが、一度しっかり向き合うと、あとで何かの役に立つことがあるそうです。
10年後の理想は、広い視野を持ち、細かいことにも気づいて、人を思いやれる人。
役については、自分とはまったく別人の役をやってみたいと、デビュー当時から話していました。
役について共演者と意見を交換する時間も、新しい発見があって楽しいといいます。
中島瑠菜の個性…マンガ、散歩、クッキーとおにぎり
趣味はマンガを読むこと。最近は「ハイキュー!!」が大好きだそうです。
最近ハマっているのは、散歩。
好きな食べ物は、クッキー、マカロン、おにぎり。
好きなアーティストは、ちゃんみなさんとSEKAI NO OWARIさん。
好きな色は、黒・白・グレー。16タイプ診断はESTPです。
中島瑠菜のかわいい画像まとめ
ヒロインの表情から、モデルとしての姿、弓道で見せる凛とした横顔まで、さまざまな魅力を見せてくれるのが中島瑠菜さんです。
中島瑠菜のプロフィール【生年月日・年齢・身長・出身・血液型】
名前：中島瑠菜（なかしま るな）
生年月日：2006年10月10日
年齢：20歳（2026年11月時点）
出身地：熊本県
身長：160cm
血液型：A型
星座：天秤座
趣味：弓道、生け花、水泳、マンガを読むこと
特技：弓道
好きな食べ物：クッキー、マカロン、おにぎり
好きな色：黒・白・グレー
憧れの人：橋本愛さん、清原果耶さん
16タイプ診断：ESTP
所属事務所：松竹エンタテインメント
活動：Seventeen専属モデル（ミスセブンティーン2024・2024年10月〜）
写真集：1st写真集『Luna』（集英社・2026年11月26日発売）
受賞歴：第49回日本アカデミー賞新人俳優賞、日本制服アワード CMNOW賞
Instagram：@runa_nakashima
